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231 :(西日本):2011/10/30(日) 21:18:50.47 ID:suv8wT0Q0

亜鉛はカルシウムと排他の関係だから
両方とるとどっちも吸収されずにムダになる
サプリ併用してるやつは気をつけろ


233 :(東京都):2011/10/30(日) 21:24:16.81 ID:l3wGb43G0

»231
朝亜鉛、夜カルシウム
みたいに摂取すれば大丈夫?


236 :(dion軍):2011/10/30(日) 21:31:35.76 ID:PX2cmUNx0

»233
亜鉛とカルシウムの2種に限定した話だと
朝カルシウムの方が良いよ
カルシウムの代謝調節に必要なビタミンDには日光が必要


237 :(関東地方):2011/10/30(日) 21:36:26.18 ID:Gjv8+l6vO

»236
けれは良いことを聞いた
朝は牛乳を飲むから、夜は亜鉛のサプリメントを飲むわ


238 :(東京都):2011/10/30(日) 21:43:23.64 ID:A/yGpEf40

»231
まじかよ
ヨーグルトのあとに亜鉛を飲んでた・・・


242 :(茨城県):2011/10/30(日) 21:50:34.03 ID:w8i6VevZ0

»231
マジかよ!マルチミネラル・・・

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spatula:

Isaac Cordal (via Faces on Strainers)

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Isaac Cordal (via Faces on Strainers)

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(Source: italdred, via randomitus)