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(via super-tr4mp)
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(via dgroundsel)
(Source: hexapod, via dgroundsel)
(Source: daftcherub, via dgroundsel)
231 ：(西日本)：2011/10/30(日) 21:18:50.47 ID:suv8wT0Q0
亜鉛はカルシウムと排他の関係だから
両方とるとどっちも吸収されずにムダになる
サプリ併用してるやつは気をつけろ
233 ：(東京都)：2011/10/30(日) 21:24:16.81 ID:l3wGb43G0
»231
朝亜鉛、夜カルシウム
みたいに摂取すれば大丈夫？
236 ：(dion軍)：2011/10/30(日) 21:31:35.76 ID:PX2cmUNx0
»233
亜鉛とカルシウムの2種に限定した話だと
朝カルシウムの方が良いよ
カルシウムの代謝調節に必要なビタミンDには日光が必要
237 ：(関東地方)：2011/10/30(日) 21:36:26.18 ID:Gjv8+l6vO
»236
けれは良いことを聞いた
朝は牛乳を飲むから、夜は亜鉛のサプリメントを飲むわ
238 ：(東京都)：2011/10/30(日) 21:43:23.64 ID:A/yGpEf40
»231
まじかよ
ヨーグルトのあとに亜鉛を飲んでた・・・
242 ：(茨城県)：2011/10/30(日) 21:50:34.03 ID:w8i6VevZ0
»231
マジかよ！マルチミネラル・・・
Isaac Cordal (via Faces on Strainers)
(Source: italdred, via randomitus)
